Question 1

Как проходят онлайн-консультации у психолога?

Accepted Answer

Сессии проходят по видеосвязи (Zoom или другой удобный сервис) в формате обычного разговора один на один. Вам понадобится только стабильный интернет и спокойное место, где вас не побеспокоят 50 минут. По опыту, онлайн-формат работает так же глубоко, как очные встречи.

Question 2

Что происходит на первой сессии у психолога?

Accepted Answer

Первая встреча — это знакомство: вы рассказываете, что привело вас к терапии, а я задаю уточняющие вопросы, чтобы понять контекст и ваш запрос. Вместе мы обсуждаем, как будет строиться дальнейшая работа, и вы можете задать любые вопросы о подходе. Никакой специальной подготовки не требуется — достаточно прийти в состоянии, в котором вы есть.

Question 3

Сколько стоит консультация психолога?

Accepted Answer

Стоимость одной сессии уточняйте через форму записи на сайте или напрямую в контактах. Оплата производится перед началом или сразу после встречи, удобным для вас способом.

Question 4

Сколько длится сессия с психологом?

Accepted Answer

Одна консультация длится 50 минут — это стандартная продолжительность, за которую можно спокойно, без спешки, разобраться в теме.

Question 5

Что лучше — онлайн-терапия или очные встречи?

Accepted Answer

Оба формата одинаково эффективны. Очные встречи — в Лиссабоне, онлайн — для тех, кто живёт в другом городе или стране. Я работаю на русском языке в обоих форматах, можно сочетать оба варианта.

Question 6

С какими запросами можно обращаться к психологу?

Accepted Answer

Работаю с последствиями психологической травмы, эмиграцией и адаптацией на новом месте, тревогой и паническими атаками, выстраиванием бережных отношений с собой. Если ваш запрос звучит иначе, но откликается на эти темы — напишите, обсудим.

Question 7

Как записаться на консультацию к психологу?

Accepted Answer

Самый простой способ — оставить заявку через форму на сайте kseniajdanova.com или написать напрямую в указанные контакты. После этого согласуем удобное время, онлайн или очно в Лиссабоне.

Question 8

Чем экзистенциальный подход в психотерапии отличается от других?

Accepted Answer

Экзистенциальный подход фокусируется не на диагнозах и техниках, а на том, как вы проживаете свою жизнь: свобода выбора, ответственность, отношения с другими, поиск смысла. Вместо готовых решений — совместное исследование вашего реального опыта.